Las mejores posiciones para dormir durante el embarazo

Cada persona tiene su propia forma de dormir, aquella que encuentra más cómoda y le permite conciliar un sueño más reparador. Sin embargo, todas las posiciones para dormir no son recomendables puesto que algunas pueden acarrear problemas de salud a largo plazo, como alteraciones de la columna, problemas de respiración e incluso limitan la eliminación de los desechos del metabolismo cerebral. En el embarazo, la posición para dormir adquiere una importancia aún mayor. De hecho, el 78% de las mujeres reconocen que durante el embarazo han tenido más dificultades para…

 

¿Estás a favor del Colecho? ¿Hasta qué edad crees que es recomendable?

Primero quisiera presentarme. Soy Patricia y soy madre desde hace casi 3 años de una preciosa niña que vino a este mundo en forma de tsunami. Desde que nació no tengo momento de aburrirme. Soy de la filosofía vive y deja vivir y espero poder colaborar en este espacio y traeros mis aventuras como madre primeriza, siempre dando mi propio punto de vista de las cosas. Contadme, ¿qué pensáis del colecho? ¿Os gusta? ¿Lo practicáis o pensáis que es una moda? Depende a quien le preguntes te dirá que le encanta…

 

La importancia de un buen descanso para el crecimiento de los niños.

¿Cuántas horas deben dormir los bebés? ¿Cómo podemos crear un buen ambiente para el descanso? ¿Qué tipo de colchón utilizar? En esta nueva entrada, desvelamos algunos consejos muy útiles a la hora de contribuir al correcto crecimiento de los más pequeños de la casa. ¿Por qué es importante un buen descanso? Un buen descanso es importante para las personas en general, y en especial para los bebés y niños.  No solo se trata de dormir un número determinado de horas, sino de hacerlo de la manera adecuada. Que ese proceso…