El niño a los 9 años

A los 9 años ocurren grandes transformaciones en el plano emocional y cognitivo de los niños. Los pequeños no solo son capaces de ponerse en el lugar de los demás y ser plenamente empáticos, sino que también reflexionan con cierta profundidad sobre diferentes temas. A esta edad comienzan a elaborar su opinión sobre las cosas e intentan captar todos los detalles de lo que les rodea. Aparecen los ídolos y desarrolla intereses más específicos En esta etapa los niños no tienen simplemente personajes favoritos sino que comienzan a admirar a…

 

El niño a los 8 años

Ya queda poco de aquel niño pequeño que dormías en tus brazos. Tu hijo está más cerca de la adolescencia que de la primera infancia, por lo que sus amigos comenzarán a cobrar protagonismo. También notarás que tiene intereses más específicos y que comienza a cuestionar algunas de las cosas que dices. El desarrollo físico a los 8 años A esta edad la mayoría de los niños han alcanzado un gran desarrollo de sus habilidades motoras, por lo que pueden disfrutar de diferentes deportes, desde el fútbol hasta el baloncesto.…

 

Si tu hijo quiere una mascota, debe asumir responsabilidades

Existen muchas buenas razones para que los niños tengan una mascota. Por ejemplo, se ha apreciado que los pequeños que crecen con perros o gatos en casa tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades respiratorias y alérgicas ya que desarrollan un sistema inmunitario más fuerte. Las mascotas también ayudan a los niños a expresar sus emociones de manera más asertiva y contribuyen a que desarrollen el autocontrol, la empatía y la responsabilidad. Sin embargo, los pequeños deben ser conscientes de que tener una mascota también implica ciertas responsabilidades. Tres reglas de…

 

Pautas para preparar la vuelta al cole con antelación

Muy pronto los niños tendrán que volver al cole. Algunos estarán impacientes por ver a sus amigos y contarles las experiencias que han vivido durante las vacaciones pero otros sentirán un poco de ansiedad, sobre todo ante la perspectiva de tener que levantarse todos los días con el sonido del despertador, retomar los deberes escolares y adaptarse a los horarios de la escuela. Sin duda, retomar la rutina no es fácil. A los adultos les cuesta regresar al trabajo y no podemos esperar que los niños se acostumbren a los…

 

La bollería casera como una opción más saludable

La bollería está presente casi en todos los hogares, se encuentra en los desayunos, meriendas y fiestas. Su bajo precio y el hecho de que nos saque de más de un apuro cuando tenemos prisa, la convierten en una opción común para los niños, que casi nunca la rechazan. Sin embargo, la nueva pirámide nutricional propuesta por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria coloca la bollería en la cima, lo cual significa que es uno de los alimentos que se deben consumir de manera ocasional y con mucha moderación. ¿Por…

 

¿Qué debes tener en cuenta si los niños siguen una dieta vegetariana o vegana?

La dieta vegetariana está ganando terreno. Se estima que en España ya el 8% de la población sigue este régimen, que es muy saludable y beneficioso pero dado que excluye alimentos como la carne y el pescado, puede provocar algunas deficiencias nutricionales en los niños. Como se puede suponer, quienes siguen la dieta vegana lo tienen aún más complicado ya que no consumen ningún producto de origen animal, ni siquiera los huevos, lácteos o la miel. Cinco nutrientes esenciales para los niños que escasean en las dietas vegetarianas Las familias…

 

La nueva pirámide de la alimentación saludable

Una alimentación equilibrada es fundamental para mantenerse en forma y cuidar la salud. En el caso de los niños la dieta adquiere un protagonismo aún mayor ya que también debe aportarle los nutrientes que necesitan para crecer. Una de las maneras más sencillas de planificar el menú semanal saludable para toda la familia consiste en guiarse por la pirámide alimenticia. ¿Qué son las pirámides alimentarias? Casi todos los países poseen su propia pirámide alimenticia, diseñada según los hábitos dietéticos del país, las preferencias de sus habitantes y los alimentos principales…

 

¿Cómo cortar las uñas al bebé?

Las uñas de los bebés suelen ser muy frágiles y tienden a romperse de manera irregular, lo cual se debe a que estuvieron inmersas durante mucho tiempo en el líquido amniótico. No es hasta la tercera semana de vida que se vuelven un poco más resistentes. Además, normalmente están muy pegadas a la piel, por lo que si necesitas cortarlas, debes tener mucho cuidado. ¿Cuándo es necesario cortar las uñas al bebé? Muchas personas aconsejan cortar inmediatamente las uñas al bebé, pero lo cierto es que no siempre es necesario.…