Mom2Mom - Trucos para animar a los niños a cepillarse los dientes

Trucos para animar a los niños a cepillarse los dientes

Una correcta higiene bucal es fundamental para mantener los dientes y encías sanos. Sin embargo, cepillarse los dientes es una asignatura pendiente en España, donde las cifras indican que uno de cada tres niños no se cepilla los dientes a diario y el 49,7% lo hacen solo porque sus padres se los exigen.

Si los niños no se cepillan los dientes, aparecerán bacterias debido a los residuos minerales y orgánicos, las cuales atacarán la estructura dental. Uno de los primeros resultados de la placa bacteriana es la gingivitis, una inflamación de las encías que hace que estas sangren. También pueden aparecer caries, que no es más que la destrucción progresiva del esmalte y la dentina como resultado de la acción sistemática de esas bacterias.

No obstante, estos problemas se pueden prevenir con un buen cepillado diario. Por eso, es fundamental que los padres desarrollen este hábito en sus hijos desde pequeños. Si los niños aprenden a cepillarse los dientes después de las comidas, es probable que mantengan ese hábito de adultos y tendrán menos probabilidades de sufrir problemas bucodentales debido a una mala higiene.

¿Cómo lograr que el cepillo de dientes se convierta en el mejor amigo de tu hijo?

  1. Da el ejemplo. Los niños aprenden imitando a los adultos, por lo que si tu pequeño ve que te cepillas los dientes a diario, se animará a hacer lo mismo. Podéis cepillaros los dientes juntos delante del espejo, para que aprenda a realizar los movimientos correctamente. De hecho, puedes aprovechar ese momento para corregir su técnica y explicarle la importancia no solo de cepillarse los dientes sino de hacerlo de manera correcta, para eliminar los restos de comida y las bacterias en los lugares más difíciles.

  2. Deja que elija su cepillo de dientes. Si quieres motivar a tu hijo a tener una buena higiene dental, es importante que el cepillo de dientes no sea un objeto más sino que tenga un papel protagónico en su set de higiene. Una buena estrategia consiste en llevarle a la tienda para que elija el modelo que prefiera. Solo tienes que cerciorarte de que se adapte al tamaño de su boca y que las cerdas no sean demasiado duras. Recuerda que si tu hijo se siente identificado con su cepillo de dientes, es más probable que lo use.

  3. Haz que el momento del cepillado sea divertido. El cepillado no tiene por qué convertirse en una rutina tediosa que el niño perciba como una obligación y que termine rechazando. Asegúrate de que ese momento sea divertido: puedes cantar una canción o inventar una pequeña rutina agradable que se convierta en la antesala del cepillado. También puedes recurrir a algunas de las diferentes aplicaciones para móviles especialmente pensadas para enseñarles a los niños a cepillarse los dientes y conferirle un poco de magia a ese momento. Hay muchas, desde Disney Magic Timer para Android hasta Brushing Time para iOS. De esta manera también será más fácil que el niño pase los dos o tres minutos de rigor necesarios para cepillarse los dientes adecuadamente.

  4. Recurre a las recompensas. Las recompensas son un sistema muy eficaz para desarrollar hábitos en los niños. Puedes crear una tabla de logros, por ejemplo, en la que el niño dibuje una muelita o una estrellita cada vez que se cepille los dientes. Al cabo de la semana, puedes hacerle un pequeño regalo, como ir de picnic o dar un paseo en bici por el parque. El objetivo es que no solo se cepille los dientes sino que poco a poco vaya adoptando ese hábito, de manera que no tengas que recordárselo cada vez que termine de comer.

  5. Apóyate en los cuentos. A los niños les encantan los cuentos, por lo que puedes aprovecharlos para motivarle a cepillarse los dientes y que comprenda la importancia de mantener una buena higiene bucal. Existen diferentes libros ilustrados perfectos para lograr este objetivo, algunos títulos son: ¡Cepíllate el pico, Perico!, ¡A lavarse los dientes!, Caillou. Puedo lavarme los dientes y El diente que buscaba una nueva boca.

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